En este artículo exploraremos lo que la ciencia nos dice sobre distintas técnicas de meditación derivadas del budismo (ver el Recuadro ), donde meditar es la traducción de la palabra sánscrita bhavana que significa ‘adquirir familiaridad’ o ‘cultivar’. Por lo que la meditación consiste en habituarnos con una nueva manera de ser, de manejar nuestros pensamientos y emociones, y de percibir el mundo.
http://desarrollohumano.co/2012/la-ciencia-detras-de-la-meditacion/
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