Una Sola Cosa (Just One Thing) es el boletín gratuito que sugiere una práctica simple cada semana que te aportará más alegría, relaciones más armoniosas y mayor paz mental.
Debido a lo que los científicos llaman la “tendencia hacia lo negativo” del cerebro (puedes ver mi charla –en inglés- en Google sobre esto), estamos más predispuestos a notar las cualidades negativas en los demás que las positivas: las cosas que nos preocupan, que nos molestan o que nos vuelven críticos.
http://www.redmindfulness.org/417802
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