Alfred Montapert escribe: "La responsabilidad es solamente otra palabra para designar la oportunidad. La gente huye de las responsabilidades, y esta actitud es una de las causas del malestar. Ellos piensan que las responsabilidades desaparecen por sí solas si se ignoran o evitan. Y llegamos a ser ricos o pobres si tomamos la oportunidad o si la dejamos pasar". (...)
(Como dice Natalia Caycedo "para poder ser capaz de responder es necesario ser capaz de escuchar. Escuchar a los demás y también escuchar nuestra voz interior, nuestro espacio interno. "Para escuchar nuestro espacio interior necesitamos aprender a parar y vivir con presencia. Y volver allí una vez más y reconocernos a nosotros de nuevo, como si fuera la primera vez...
La sofrología es una vivencia. A vivencia ocurre con una atención plena del momento presente en una actitud fenomenológica.
Esto crea conciencia, una conciencia rica en valores que los seres humanos tienen y pueden desarrollar y profundizar en sí mismos.
( Anna Cruz, Portugal).
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